Tagasiside
Leidsid vea? Midagi võiks muuta?
Ole hea ja kirjuta lühidalt, et saaksime sinu elamust parandada. Saada
Lisa lemmikuks Lisa menüüsse

Lihtne kinoaroog

« Tagasi

0 0 0


  • 3-4 portsjonit
  • 25 min

Autor:

Tegid seda toitu?


0
kommentaari

Lihtne ja kiire suvine roog, mida isegi meie 3-aastane tütar peab oma lemmiksöögiks.


Koostisained

400 ml Vesi
200 ml Kinoa seemned
200 g Melon
100 g Sink
75 g Juust (parmesan)
1 tl Toiduõli
Sool

Valmistamine

1. Loputa kinoaseemned korralikult jooksva vee all ning nõruta.
2. Pane kinoaseemned keema. Lisa näpuotsaga soola.
3. Lase vesi keema tõusta ning seejärel kuumuta madalal tulel 10-15 minutit. Kinoa on valmis, kui terast eraldub valge idu.
4. Vahepeal tükelda sink (või peekon) väikesteks tükkideks ning prae õlis.
5. Seejärel riivi parmesan ja tükelda melon väikesteks kuubikuteks.
6. Kui kinoa on valmis keenud, lisa kõigepealt riivitud parmesan, et see kuumas paremini sulaks ja seejärel singi ning meloni kuubikud.

  

Kommentaar


Ka need retseptid võivad Sulle huvi pakkuda


« Tagasi